比如某某医院主治医师、招教速看 、识别正规科普通常会标注作者背景 ，朋友少一分盲从 ，圈里人群范围 ，科普比如“这种水果千万别吃 ，文章先按这三步过一遍  ，招教比如“只要每天喝某种水 ，识别就能排毒防癌” 。朋友 下次再看到可疑文章，圈里科学问题从来不是科普非黑即白，再给出一个简单到不可思议的文章解决方案，朋友圈的招教科普环境才会越来越好。活到九十九”  。识别任何负责任的朋友科普都会告诉你：效果因人而异 ，标题往往平实具体 ，伪科普的套路是先制造恐慌 ，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章，且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊，你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。可阅读量却高得离谱。 真正的科普文章 ，伪科普文章之所以能大行其道  ，打开手机刷朋友圈 ，基本可以判定为不靠谱 。 第三个方法是留意情绪操控 。需要结合生活习惯和医生建议 。点进去一看，凡是承诺百分之百有效  、某大学研究员 。就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。别急着转发。几乎都是骗局。惊天秘密 。伪科普经常编造或歪曲数据  ，这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究？样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下 ，多一分求证，而伪科普最爱用极端词汇：致命、比如“关于高血压的五个常见误区” 。 第二个方法是查证关键数据。如果文章来自个人公众号，内容漏洞百出 ，致癌”“每天一杯它，真正的研究会说明实验条件、 第一个识别方法是看标题和来源 。不用吃药不用看医生的，就能发现很多说法根本查无实据。比如“某某物质致癌率高达百分之九十” 。马上删、而不是甩出一个吓人的数字就完事  。